omega 3Estamos ya acostumbrados a escuchar lo buenos que son los ácidos omega 3 para mantener controlado el colesterol malo; también hemos oído mucho de las bondades de consumir pescado azul por su riqueza en este tipo de ácidos grasos. Bueno, pues ahora otra razón más para consumir productos que contengan Omega 3.

Un estudio de investigadores de la Universidad de Oxford ha demostrado que  en los niños entre 7 y 9 años existe una relación directa entre aquellos niños que tenían bajos niveles de Omega 3 y aquellos niños que tenían poca habilidad de lectura, poca memoria, e incluso con aquellos que son desobedientes y tienen altibajos emocionales..

Esta claro que si un adulto debe cuidarse, un padre debe mirar por sus hijos.. tenemos que tener en cuenta que la dieta contenga Omega 3.